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大麥茶的功效與作用 ，大麥茶大家都不是很陌生，是一種茶類型，它的口感特別，有著一種雜糧的味道，當(dāng)然它就是屬于雜糧，它的保健功效有很多，可以起到健脾胃的作用，還可以養(yǎng)胃美容，適合多種的人群食用，下面就是小編為大家整理關(guān)于大麥茶的功效與作用 的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！

功效與作用

1降火氣

因?yàn)轱嬍沉?xí)慣，或者是生活習(xí)慣等原因，會(huì)導(dǎo)致很多人體內(nèi)上火，比如咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口苦口臭等等，這些上火問題大麥茶都可以幫你解決，大麥茶有著止熱消渴，下氣利水、消溫解毒的效果。

2助消化

感覺胃腸消化能力有所下降的時(shí)候，或者是吃了一些油膩食物的時(shí)候，可以煮一杯大麥茶喝，大麥茶有著養(yǎng)胃健脾、促進(jìn)消化的功效。

3解油膩

尤其是在吃一些烤肉、紅燒排骨亦或是吃其他燒烤的時(shí)候，最好是搭配一杯大麥茶，大麥茶所含某些成分能夠起到解油膩的效果，且不會(huì)損傷腸胃。

4降三高

大麥茶還有著降血壓、血脂、血糖的功效，大麥茶所含的某些成分能夠幫助三高人員平穩(wěn)降三高，其效果安全可靠，還不會(huì)損傷脾胃，更不會(huì)影響睡眠。

5排毒瘦身

尤其是對(duì)于電腦族來說，長期久坐會(huì)在腰腹部形成一個(gè)游泳圈，還會(huì)出現(xiàn)便秘、色斑等問題，那么可以每天飲用大麥茶，有著排毒、瘦身并美白的效果。

6抗癌

大麥茶中含有一種叫做槲皮素的物質(zhì)，這種物質(zhì)有著抑制癌變的功效，對(duì)各類癌癥有一定的預(yù)防效果。

禁忌

1、胃不好的人不宜飲：胃不好的人不適合飲用大麥茶，喝了會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重的可能會(huì)拉肚子。

2、空腹不宜喝大麥茶：空腹的時(shí)候不能喝茶是基本常識(shí)，大麥茶也一樣，空腹的時(shí)候不能喝。

3、孕婦慎飲：懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶，因?yàn)榇篼湶杩赡軙?huì)引起回奶的情況。

4、隔夜不能喝：大麥茶最好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝，隔夜或者已經(jīng)過了幾天的大麥茶就不要喝了。

5、肝、腎病患忌喝：習(xí)慣性便秘和肝、腎病患者及高血壓、心臟病的人都不能飲用大麥茶。

6、腹脹患者不能飲：因濕熱或者食積引起的脘悶腹脹患者不能飲用，否者會(huì)加重病情。

食用方法

1、買來的大麥仔細(xì)挑揀掉雜物和沙石后用清水清洗干凈;

2、將洗好的大麥鋪在平盤上晾曬至干燥;

3、如果要加入紅棗等其他材料，可以將干紅棗洗凈后用溫水泡軟;

4、干鍋(無油無水)加熱后下入晾干的大麥;

5、小火不停翻炒30分鐘左右;

6、炒至大麥通體顏色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可關(guān)火出鍋晾涼;

7、鍋內(nèi)倒入清水，點(diǎn)火;加入3大匙左右炒好的大麥;下入泡好的紅棗等;

8、蓋蓋煮制，水開后轉(zhuǎn)小火8--10分鐘左右關(guān)火制作完成。

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