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白茶的功效與作用，現(xiàn)在喜歡喝茶的人越來(lái)越多，喝茶也是一種很好的放松身體方法，茶的種類各種各樣，不同的茶可以給身體帶來(lái)的好處是不一樣的，而且不同的茶味道也有所不同。白茶就是其中一種，味道非常不錯(cuò)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，而且白茶又是一種比較珍貴的茶品，可以給身體帶來(lái)的養(yǎng)生保健功效也非常強(qiáng)大，下面就是小編為大家整理關(guān)于白茶的功效與作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！

白茶的功效與作用

1、白茶可以達(dá)到降低血壓作用，里面含有非常豐富的茶多酚，還含有非常豐富的維生素p和維生素c，能夠讓維生素c的吸收變得更好，也可以讓血液里面的膽固醇含量變少，血管可以變得非常有彈性。白茶里面所含有的茶堿物質(zhì)，可以讓血液循環(huán)速度變得更快，達(dá)到降低血壓效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞?，還可以達(dá)到降低血脂作用。

2、白茶可以讓纖溶作用變得更好，還可以起到抗凝效果，而且又不會(huì)像抗凝藥物一樣對(duì)身體造成不利的影響。當(dāng)出現(xiàn)心腦血管方面的疾病就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞琛?/p>

3、白茶還可以降低血糖，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)就非常不錯(cuò)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞?，可以讓病情變得更加穩(wěn)定，因?yàn)樗锩婧幸环N活性酶成分，可以讓脂肪代謝變得更好，又可以分解糖，讓血糖水平降低，這樣糖尿病問題就能得到更好的解決。

4、抵抗腫瘤，白茶可以提高身體免疫力，可以達(dá)到抵抗腫瘤效果，它里面含有一些抗癌的物質(zhì)，比起紅茶以及綠茶，抗癌的效果都要更好。提高免疫力，有研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞枰部梢宰屆庖吣芰ψ兊酶鼜?qiáng)，可以讓血液免疫細(xì)胞的干擾素分泌變得更多。適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞瑁部梢宰尡┮约稗D(zhuǎn)酶的含量降低。

5、抵抗氧化，抵抗衰老，喝白茶也可以達(dá)到的抗衰老作用，因?yàn)榘撞枥锩婧蟹浅ＸS富的黃酮類物質(zhì)，又可以達(dá)到很好的清除自由基作用，能夠把治病因素有效消除。還含有黃酮物質(zhì)，能夠抵抗氧化，效果也是非常不錯(cuò)的

清淡回甘的白茶，被許多人喜愛。常飲白茶也能對(duì)身體有很好的保健作用，同時(shí)也能延緩衰老。但是，喝白茶有什么禁忌，適合什么樣的人，不適合什么樣的人呢?

一、神經(jīng)衰弱的病人不應(yīng)該喝茶。飲后會(huì)使神經(jīng)中樞興奮。神經(jīng)病者若喝茶，特別是在晚上，很容易引起失眠。

二、孕婦不要喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不要喝濃茶，要多喝茶，這是因?yàn)椴柚泻写罅康目Х纫蚝筒瓒喾樱瑫?huì)影響到母親身體的胎兒發(fā)育，將來(lái)孩子的智力發(fā)育可能會(huì)有問題，所以孕婦最好不要喝。

三、發(fā)燒不喝茶，茶里含有咖啡因，這種物質(zhì)不但沒有降溫的功效，還會(huì)引起體溫升高。服藥后喝茶療效差。

四、肝病病人忌飲茶水。茶類的咖啡因需要肝臟進(jìn)行代謝。這時(shí)，如果肝臟有病，那么喝茶會(huì)增加肝臟的代謝壓力，還會(huì)影響肝臟本身。

五、哺乳期婦女不能喝茶，也不能喝濃茶。母乳喂養(yǎng)時(shí)，如果媽媽喝濃茶，會(huì)導(dǎo)致媽媽體內(nèi)攝入過多冷咖啡因，最終通過牛奶流入寶寶的身體，間接導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮，寶寶會(huì)表現(xiàn)出夜間哭泣和睡眠不足。

六、貧血病人不喝茶，茶中含有單寧酸，這種物質(zhì)可以與鐵結(jié)合，形成不溶性終和，導(dǎo)致體內(nèi)對(duì)鐵的吸收減少，貧血癥狀加重。

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