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喝春茶有什么好處，古人強調(diào)養(yǎng)生要順應四季，即春生、夏長、秋收、冬藏。春季是人體一年四季中生命力最為旺盛的時期，新陳代謝開始轉(zhuǎn)盛，春茶從大自然中來，帶有新春的活力，利于人體吐故納新、采納真氣，受到很多人的喜愛。那么喝春茶具體有哪些好處呢?下面就是香煙網(wǎng)小編為大家整理的有關喝春茶有什么好處的詳情介紹。

喝春茶的好處

1、解春困，緩解疲勞

春風初起，萬物復蘇，陽氣生發(fā)，給世間萬物帶來生機，但這時人們普遍會感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。而普洱茶香氣醇正持久，富含茶多酚，特別適合春天飲用，可以提神醒腦，消除“春困”。

2、祛肝火

春天是人體一年中生命力最為旺盛的時期，新陳代謝加快，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火，所以，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。春茶滋味鮮爽，常飲可以實現(xiàn)清肝、疏肝、護肝的功效。

3、祛寒氣

春風初盛，人體經(jīng)過整個冬天，身體難免積累濕氣、寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇之際，可以多喝些普洱春茶，來祛除身體中的寒氣。

4、抵御輻射。

國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護細胞不受輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力。

茶多酚有助于大腦進行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關節(jié)骨折機率更低。

春茶的好處

1、春茶的滋味最為鮮爽：

氣溫相對較低，有利于含氮化合物的合成于積累，游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量較高，茶葉的滋味也會較為鮮爽。

2、春茶的污染基本為零：

春茶季節(jié)氣溫低，病蟲害發(fā)生比較少，一般不需要噴施農(nóng)藥，所以春茶一般無農(nóng)藥污染。特別是身處1800~2300米高山的自嘉·納雍綠茶，高海拔的低溫使得病蟲害較少，基本上不需要使用農(nóng)藥。因此，從茶葉品質(zhì)、農(nóng)藥殘留量等方面分析，春茶都是比較理想的!

3、春茶的蛋白質(zhì)含量最高：

蛋白質(zhì)對增進茶湯滋味有很好的作用，茶樹中，含蛋白質(zhì)最高的地方是茶樹的新梢幼嫩部分，隨著茶樹新梢生長，蛋白質(zhì)的含量就隨之減少。而春茶正是茶樹新芽制作的茶葉，蛋白質(zhì)的含量最高，滋味最好，營養(yǎng)價值也最高。

普洱春茶經(jīng)過一年的積蓄與休養(yǎng)，春茶中氨基酸、芳香物質(zhì)、維生素C含量較高，春茶滋味鮮爽，香氣強烈，深受茶友的喜愛;除此之外，春天喝春茶對人體好處多多。

以上是小編整理的有關喝春茶有什么好處和春茶對身體有什么好處的信息，相信在座的朋友們聽到小編的介紹有所認識，但是小編在這里提醒一句以上信息整合于網(wǎng)絡，更多最新最實用的資訊請持續(xù)關注香煙網(wǎng)。