肝火旺盛怎么調(diào)理女性喝什么茶效果好，肝火旺盛是現(xiàn)代人的通病，而對(duì)于女性朋友來(lái)說，可能會(huì)影響皮膚的健康，所以一定要注意調(diào)理治療，暴怒的女性可以選擇喝一些能消怒的茶，下面小編整理了相關(guān)信息，希望給大家?guī)?lái)幫助。

肝火旺盛怎么調(diào)理女性喝什么茶效果好

1、玫瑰花茶

玫瑰本身具有很好的養(yǎng)肝、養(yǎng)血的作用，尤其是對(duì)于工作壓力大的女性，不僅能夠清肝火，對(duì)于常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等問題，玫瑰花茶也有非常好的溫經(jīng)、調(diào)血的作用。用適量的玫瑰花放入保溫瓶?jī)?nèi)加入熱水沖泡，也可以緩解緊張、暴躁的情緒。

2、桂花茶

從中醫(yī)的角度來(lái)看，桂花茶是性溫、味辛的花茶，長(zhǎng)期飲用對(duì)于肝火旺盛的女性來(lái)說具有很好的作用。每次在沖泡桂花茶的時(shí)候，水溫一定要控制在85度左右，這樣沖泡出來(lái)的茶味才會(huì)味濃，效果也是最好的。

3、枸杞茶

枸杞本身在中醫(yī)中就是非常好的養(yǎng)肝藥材，作為日常使用既簡(jiǎn)便又作用大，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講它還含有豐富的胡蘿卜素、維生素等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，可以泡茶飲用，還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。

4、香薷車錢草茶

中醫(yī)認(rèn)為，香薷性微溫，味辛，具有發(fā)汗解表、和中利濕等功效。車錢草性寒，味甘，具有清熱利尿、祛痰、解毒等功效，將這兩者一起制作成香薷車錢草茶，可以有效緩解肝火旺盛所引起的口舌干燥、頭暈、小便短黃等癥狀。

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