老年癡呆的癥狀有哪些表現(xiàn)，老年癡呆癥學(xué)名為阿爾茨海默病，很多人在達(dá)到一定的年齡后可能就會患上這種病。很多人以為老年癡呆癥就是記憶力衰退，其實(shí)還有很多其它方面的問題，而這些問題都會對老人的生活造成困擾。下面香煙網(wǎng)小編為您整理了預(yù)防老年癡呆最簡單有效的方法的相關(guān)內(nèi)容，希望對各位小伙伴有所幫助。

老年癡呆的癥狀有哪些表現(xiàn)

1、記憶力衰退：記憶力下降是老年癡呆的主要癥狀表現(xiàn)之一，患有老年癡呆癥的老人記憶力非常差，會忘記自己剛剛說過的話和做過的事情，這會導(dǎo)致他們反復(fù)做同樣的事情。所以如果出現(xiàn)記憶力衰退的情況，一定要高度重視，最好是帶老人到醫(yī)院檢查一下。

2、組織語言能力衰退：不能用語言表達(dá)自己的想法也是老年癡呆的初期癥狀之一，老年癡呆癥患者會經(jīng)常出現(xiàn)語言表達(dá)困難的情況。如無法準(zhǔn)確的描述昨天發(fā)生的事情，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致日常交流困難。

3、出現(xiàn)視覺障礙:部分老年癡呆患者還會出現(xiàn)視覺障礙，比如無法正常的進(jìn)食、飲水、走路時(shí)很難確認(rèn)方向，如果出現(xiàn)此類問題，千萬不要簡單的認(rèn)為是眼神不好，也有可能是老年癡呆的前兆。

4、運(yùn)動(dòng)能力減退：為了能夠身體健康，長命百歲，很多老人退休之后都會積極的參加體育鍛煉，老年癡呆發(fā)作初期，會導(dǎo)致老人運(yùn)動(dòng)能力出現(xiàn)衰退，或者是身形變得很笨拙、幼稚。

預(yù)防老年癡呆最簡單有效的方法

第一，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，隨時(shí)說出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

第二，適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會促進(jìn)腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。

第三，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

第四，避免過度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過度會導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

第五，避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn)，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。

第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會活動(dòng)等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

第七，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。

第八，隨時(shí)對人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。

第九，保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。

第十，小心別跌倒，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。

以上就是小編為大家?guī)砝夏臧V呆的癥狀有哪些表現(xiàn)的基本信息，最后溫馨提示，以上信息來源于網(wǎng)絡(luò)僅供參考，若想要知道更多的信息，可以關(guān)注香煙網(wǎng)，在這里會有更多的信息等著您。

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