獼猴桃高血糖能吃嗎 高血糖喝什么好?
來源： 用戶提交 時間：2021-09-23 00:45:56 手機版
獼猴桃高血糖能吃嗎，據(jù)小編了解到當血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。下面就是小編為大家整理的相關內(nèi)容，希望對大家有所幫助！
獼猴桃高血糖能吃嗎
如果血糖足夠的高，達到糖尿病的診斷標準，就是糖尿病患者。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下不建議吃獼猴桃，獼猴桃的含糖量大約是8%-12%。如果血糖控制在正常狀態(tài)下就可以吃一些獼猴桃，除了可以吃獼猴桃以外，糖尿病患者還可以吃蘋果、梨、橘子、柚子、橙子、百香果、火龍果、西瓜、杏、桃，吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐吃，以免引起血糖的波動。獼猴桃、小蘋果、小梨、小橘子可以吃一個，大的水果吃半個，這就是糖尿病患者吃水果的原則。
高血糖喝什么好?
血糖高喝白開水或礦泉水或者黑茶，綠茶，適量的蜂蜜水最好。白開水和礦泉水都不會導致血糖升高，黑茶還有降低血糖的作用，綠茶可以軟化血管，使高血糖的并發(fā)癥減少。不喝飲料是因為所有飲料當中都含有葡萄糖或是果糖或是能量，均可以導致血糖升高。不喝果汁，是因為水果榨過后，水果本來結構被破壞，導致升高指數(shù)升高，可使血糖突然升高。
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