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吸煙對身體健康有著極大的傷害，男性吸煙有殺精的危害，女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。吸煙，不僅損傷心血管系統(tǒng)，還會致癌，現(xiàn)在很多的癌癥和吸煙也有很大的關(guān)系。吸煙的人呼吸道都不是很好，痰多咳嗽，而且他們的肺部功能都在不斷的下降。不過好在通過人們研究之下，找到了肺部的小救星，來幫助我們調(diào)養(yǎng)自己的身體。這些東西常吃都有清除肺毒的功效，下面我們一起來看看具體詳情吧。

1、梨：梨具有對肺部保養(yǎng)的功效，并且梨性涼，微寒，可以生津、潤燥、清熱化痰、解酒等，梨的汁水可以用水清肺潤肺，能緩解有肺熱所致的干咳和口渴，除此之外，梨還有止瀉、通便助消化的效果，經(jīng)常吃梨，不僅能清肺解毒，還能緩解便秘的情況，對人體是非常有好處的。

2、山竹果：山竹果是一種非常令人愉悅的圓形水果，常用于中藥消除炎癥，這種水果的維生素含量也是比較高的，不僅可以排除體內(nèi)的毒素，還可以提高細胞的活力，對于煙草的毒素具有極強的抵抗力。

3、魚腥草：魚腥草在農(nóng)村是非常常見的，而且它也是一種非常好的藥材，雖然魚腥草的味道不是那么好，但是它卻對我們身體有著非常好的價值。尤其是經(jīng)常吸煙的人，如果用魚腥草來煮水喝，能夠起到清熱解毒的作用，從而減少香煙中的毒素對我們的肺部帶來的傷害。

4、無花果：無花果具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，中醫(yī)認為，無花果還是天然的清肺食品，對吸煙引起的咽喉腫痛有很好的療效。每天吃上幾個，堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)喉嚨的疼痛逐漸消失了。并且還能減輕肺部毒素，抵抗癌癥發(fā)生。

以上便是香煙網(wǎng)小編為大家介紹的關(guān)于吸煙經(jīng)常吃什么比較健康，這四種食物有清除肺部的功效的相關(guān)信息，大家看完之后是不是對于這幾種食物的相關(guān)信息更加了解呢，想要了解更多內(nèi)容歡迎點擊：吸煙會引起什么疾病 開始戒煙后有什么反應(yīng)