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都知道吸煙有害健康，但是真能戒掉的人卻少之又少。中國(guó)目前的煙民有3億多，差不多占總?cè)丝诘?/5，這些煙民造就了我國(guó)成為世界上最大的煙草消費(fèi)和生產(chǎn)國(guó)。盡管已經(jīng)出臺(tái)了相關(guān)的法律法規(guī)，禁止在室內(nèi)及公共場(chǎng)所吸煙，但對(duì)于煙民們來(lái)說(shuō)，就是多跑幾步路換個(gè)地方抽而已。

我的朋友圈因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常會(huì)看到同行們遇到的客戶重疾理賠案例，以此來(lái)展現(xiàn)各家保險(xiǎn)公司的理賠效率。如果細(xì)心點(diǎn)看，會(huì)發(fā)現(xiàn)近幾年申請(qǐng)重疾理賠，尤其是癌癥理賠的客戶年輕的很多，有些還不到35歲。從我收集到的信息來(lái)看超過(guò)7成都是肺癌，其中9成的人都長(zhǎng)期吸煙。

既然知道吸煙危害健康，但卻一根接一根的放不下呢？到底是什么在危害健康呢？

尼古丁被對(duì)人體的作用主要在于大腦，它會(huì)使大腦分泌多巴胺，給人帶來(lái)愉悅的感覺(jué)，所以才會(huì)有“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙”。由于一根香煙中的尼古丁含量很低，被吸進(jìn)身體的量更低，致使很快就被身體正常循環(huán)給代謝掉了。尼古丁一走，大腦也就慢慢的“冷靜”下來(lái)了，空虛、失落、無(wú)神又會(huì)回來(lái)，然后自然而然地又點(diǎn)起一根……。

伴隨著煙草的燃燒，產(chǎn)生的一氧化碳也會(huì)隨著煙霧一起被吸進(jìn)肺里。它會(huì)代替氧氣與血紅蛋白結(jié)合，造成血液含氧量降低，所以吸煙過(guò)多的時(shí)候會(huì)有缺氧的情況發(fā)生。如果是在室內(nèi)，一群人在吸煙，那受害面積就會(huì)大增。

有一樣?xùn)|西一直沒(méi)有被人忽視，那就是焦油，它才是致癌高手，是煙草在缺氧條件下不完全燃燒的產(chǎn)物。這些微小顆粒也從相同的通道被吸進(jìn)身體里，當(dāng)然大部分都留在過(guò)濾嘴里，真正進(jìn)入身體的量還是很少的。盡管如此，只要你煙齡夠長(zhǎng)，還是會(huì)在體內(nèi)積攢下不少的焦油的，因?yàn)樗⒉缓么x。其中的苯并芘和亞硝胺是最常見(jiàn)的致癌物，會(huì)使細(xì)胞的DNA變異，使正常的細(xì)胞變成癌細(xì)胞。除此以外，重金屬鎘和砷也不是善茬。每日吸20支香煙，可吸入鎘2～4ug，鎘主要積累在肝臟和腎臟，可想而知對(duì)肝和腎的損害不言而喻。砷不用多講，它的氧化物叫砒霜。

全球每年死于肺癌的人接近150萬(wàn)，其中超過(guò)1/3在中國(guó)。雖然并不是所有都是香煙造成，卻也與它脫不了干系。香煙雖然能給人帶來(lái)短暫的愉悅，但是危害卻是永久的?，F(xiàn)在有不少人使用電子煙，沒(méi)有焦油是產(chǎn)品亮點(diǎn)。雖然如此，它還是有害的。如果身邊有人在吸煙，趕緊避開(kāi)，二手煙危害大于一手，實(shí)在沒(méi)法阻止，躲還是能躲的。

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