4款養(yǎng)肺水推薦 簡(jiǎn)單易做還潤(rùn)肺

戒煙很難，如果煙民朋友想在生活中做一些保護(hù)肺部的措施，要怎么做呢？小編今天給大家推薦四款養(yǎng)肺水，不妨動(dòng)手做起來！ 1、干制蒲公英 蒲公英是一種可食用可要用的中草藥，它...

2023-06-10

戒煙成功的名人 或許你能從中得到啟發(fā)！

立足科學(xué)理念，傳播營(yíng)養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時(shí)刻，今天要和友們分享的健康話題是戒煙。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，平均每吸一支煙就會(huì)縮短我們11分鐘的壽命。當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一...

2023-06-25

戒煙多次失敗 不妨試試這4個(gè)終極戒煙術(shù)

老煙民不想戒煙，懶得戒煙，覺得生活按照自己想要的來就好了，身體反正也就那樣，其實(shí)把煙戒掉，真的會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況年輕很多的！我們來談?wù)劷錈煏?huì)產(chǎn)生的好處。 一、戒煙...

2023-04-20

吸煙4不要煙后3不宜分別指什么?

每當(dāng)說到戒煙時(shí)，煙民們總會(huì)發(fā)出這樣的聲音：要是能戒早戒了！但是，小編在這里提示各位煙民們，在你們吸煙的時(shí)候，一定要避免吸煙4不要，煙后3不宜，否則就是對(duì)自己進(jìn)行二次...

2023-06-21

人一天可以承受多少支煙 最好別超過這個(gè)數(shù)

吸煙有害健康，這是所有人的共識(shí)，而且二手煙也會(huì)危害周圍人的身體健康。我們都知道，吸煙對(duì)人體器官傷害最大的就是肺部，會(huì)加大你患上肺癌的幾率。關(guān)于吸煙對(duì)身體的傷害，會(huì)...

2023-05-16

權(quán)威專家：戛然而止永遠(yuǎn)是最有效的戒煙方式

那次是會(huì)診一位因服用某種腎毒性草藥而發(fā)生急性腎衰竭的患者，詢問病史時(shí)，了解到他的戒煙史?；颊?0歲了，煙酒史40多年，每天2包煙、1斤白酒，四十年來從不間斷。5年前，他查出...

2023-05-25

吸煙者常喝這兩碗粥 清肺化痰更護(hù)肺

長(zhǎng)期抽煙的人，對(duì)肺部的傷害是很大的，如果長(zhǎng)期的抽劣質(zhì)的煙也容易導(dǎo)致肺癌等疾病發(fā)生的。因此為了自己的身體健康，很多人會(huì)選擇戒煙的。我們身邊也時(shí)常有信誓旦旦要戒煙的朋...

2023-06-13

幾個(gè)小方法教你度過戒煙最難熬的前5天

由于多數(shù)吸煙者產(chǎn)生煙草依賴,當(dāng)他們嘗試戒煙時(shí),會(huì)遭受強(qiáng)烈的煙癮和易怒,注意力不能集中,煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。戒煙過程中前5天最難熬，那么戒煙前5天要怎么度過？下面中國(guó)...

2023-05-12

研究表明多吃西紅柿蘋果有助延緩肺功能衰退

美國(guó)約翰斯霍普金斯-布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院發(fā)布一項(xiàng)研究，顯示平時(shí)多吃西紅柿、蘋果等蔬果有助延緩肺功能衰退，甚至可以修復(fù)吸煙造成的肺部損傷。 研究小組2002年評(píng)估650余名志愿...

2023-05-14

老煙民身上若有這6個(gè)特征 說明身體很健康

對(duì)于老煙民來說，吸煙所帶來的快感卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過吸煙所帶來的損害，因此，老煙民經(jīng)常無法舍棄香煙?？膳c此同時(shí)，吸煙者卻還在擔(dān)心自己的健康。研究顯示，我國(guó)每天約有三千人因?yàn)?..

2023-05-16

多久不抽煙才算戒煙成功 戒煙的三個(gè)重要時(shí)期

手上一根煙，快活似神仙，對(duì)于不少的老煙槍來說，這煙癮一旦犯起來，一日不嘬上幾根，生理和心理兩方面都難受極了。但是，吸煙對(duì)于我們身體帶來的危害，許多人都還不甚清楚。...

2023-06-29

戒煙后的我竟然變成這樣了 煙民親測(cè)

我已經(jīng)成功戒煙1年了，戒煙后我的整個(gè)身體和精神面貌都發(fā)生了很大的變化。回頭想想，不知道我是什么時(shí)候開始吸煙的，不知道是因?yàn)槭裁丛蜷_始吸煙的。當(dāng)我看到身邊一位朋友因...

2023-05-27